40代の体調不良：最近、数年ぶりに体調が良くなって気付いたこと

ここ１週間、体の調子がなんとなく良いのです!

梅雨に入ってから気温が一定になり、暑くもなく、寒くもない状態が続いているせいか、

はたまた最近飲み始めた栄養補助食品（コチラ）が良いのか、

それとも最近新しいことを初めて楽しいからなのか（コチラ）、

色々な相乗効果なのか、、、その辺りの理由はよくわかりません。

とはいえ100パー回復したわけではありません。でもなんとなく調子が良いのです。

私の場合、最近ぶり返してしまった自律神経失調症の症状で、

胃腸不良、喉のつかえ、緊張型頭痛、頭がぼっーとする、耳鳴り、血圧の急上昇、、、

といったものがあり、ここ3か月はその症状が強く出ていたので、

毎日起きている時間は何かしら体の異常を感じていて、常になんだか体調が優れない、、、

という状態で、ついでに帯状疱疹にまでなってしまっていたのですが、

徐々に帯状疱疹が良くなってきたのと同時に、体の不調を全く感じない時間帯が出てきたのです！！！

そうなってくると、体に不調が出ていない状態というものがこんなにも楽だったのだと初めて気づいた気がしますし、感動すら覚えます。

昔は何の体調不良もない状態が当たり前だと思っていましたが、

何らかの体調不良がある状態が当たり前のように続いていると、それらから解放されるだけで、どれだけ幸せなことなのかと気付かされたのですよね。。。

未病が大量に押し寄せてくると、常に頭痛があり、たまに耳鳴りがして、何だか胃が痛いなあ、、、とか、何より頭がぼーっとして考えがよく纏まらないのです。

会社を辞めてシンガポールで生活していた時にはそれらの症状は落ち着いていたのですが、その時ですら、頭が回らず何となくぼーっとする状態は、気になるかならない程度に薄っすらと続いていました。

それが今回、久しぶりに体調がよくなって来たら、恐らく４、５年ぶりに、頭から一斉に霧が綺麗に晴れたかのようにスッキリしているのです。

実際に霧が晴れてみて初めて、シンガポールにいた時も含めて、長いあいだ頭がぼーっとして回り切っていなかったのだと改めて気付いたということなのですよ。

頭もスッキリして、何の体調不良もないと、もうそれだけでテンションは上がりますし、何をしていても楽しくなってくるから不思議だわ。。。

ただ、、、このままスッキリ体調不良とお別れできれば良いのですが、きっとそんなに簡単なことではなくて、またぶり返したり、良くなったりを繰り返すのだと思うのです。

というのも、私の周りの同級生も、最近何だか体調が優れないと言う人が多いので、

45歳から55歳くらいの所謂更年期という時期には、体調不良がデフォルトなのかもしれませんよ。

今は新しいことを始めたばかりなので知らず知らずストレスも溜まっているでしょうし、気疲れもしますし、体力的にも疲れたりするので、

せっかく回復しかけている体調を後退させないように、休み休み、焦らず、ゆっくり進みたいと思います。

もう既に合言葉みたいになっておりますが、

今週もゆるゆる進みますかね。

ということで、最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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