40代主婦が夜間の訓練校（専門学校）に通うという環境について
現在、社会復帰を目指し、ハローワークの職業訓練に通っております。
週3日、夕方から5時間の夜間コースで、帰宅すると夜10時前です。
ざっとご説明すると、、、
3〜４年くらい前に酷いパワハラにあって自律神経失調症になり、その後、夫の海外赴任に帯同するために会社を辞めてシンガポールでプー子生活を送っている間は随分良くなっていたのですが、完治したわけではなく、、、
この春先に日本に戻ってきたら、気温の高低差によって自律神経失調をぶり返し、現在、体調不良を調整しながら社会復帰を目指すべく、職業訓練に通い始めたミドルフォーティーの私。
訓練は税金で賄われているので、無遅刻・無欠席が求められ、万一出席率が８割を切ってしまうと退校になります。
最初は正直言って、こんなコロナ禍で体調不良なのに、ちゃんと通えるのか不安を抱えておりました。
出る前に準備はしていくとはいえ、夕食も夜遅くに帰宅してから食べて、片付け、翌早朝には夫を送り出して家事をする。
健康であれば全く問題なくこなせるところですが、
今の私の体調と体力で乗り切れるのか、、、
と、心配だったのです。
とはいえ持ち前のポジティブさ（いい加減さ？）で、
ま、やってみなきゃわからないからね、無理せず自分のペースでゆるゆる進も
と、始めてみたわけなのですが、最近思うのは、私には夜学という環境が合っていた、ということ。
逆にいうと、もし朝からお昼過ぎのコースであったならば、お休みしてしまう日があった気がするのです。
夜学の思わぬメリット
今週の火曜日に、日本には台風がきていました。
もともと低気圧が近づくと頭痛などの体調不良になりやすい私、今回の台風で、朝から体調がおかしくなりました。
疲労感とも違うのですが、よくわからないけれども体が何かおかしい、、、
何気なく血圧を測ってみて、あらびっくり。
ひい、上が160もある！！！
もともと低血圧で上が90くらいだったのに、自律神経失調症になってからは、落ち着いていれば120台なのですが、しばしば血圧が急上昇することがあるのです。
最近、激しい気温差がなくなったので、頭痛、耳鳴り、胃腸不良、頭がぼーっとする、などなど大抵の全身症状は収まってきているのですが、猛暑が続いているせいか、喉のつっかえ感、目眩はまだ残っています。
ただ、血圧が上昇するときには、いつも先に緊張型頭痛になって頭が締め付けられるようになり、ぼーっとして、血圧を図ると高い、というパターンだったのですが、
少しずつ体調に変化があったので、現在は他の症状との連動はなく、血圧の急上昇だけが単体で残っていたようなのです。
この日は訓練のある日だったので、少しストレッチをしてから、午後の1時まで寝て過ごしました
昔から大抵、体調がおかしい時というのは朝で、会社を休んで寝ていると、夕方前には治ることが多かった気がするのですが、
今回も寝て起きて血圧を図ると、多少はまだ高いのですが130台に落ち着いていて、普通に体が動くようになっていました。
もし訓練が朝からだったら行けなかったのですが、夕方に家を出るときにはすっかり体調が戻っていました。
私すぐに眠くなるから夜には弱い方だけど、体調的には夕方からで良かったと思う
夜ご飯の時間が遅くなることも、普段夫の仕事の帰宅時間が遅いので、私の訓練日でもそうでなくても大体9時から10時くらいに食べることになり、夜学による不都合もないのです。
あとがき
最近ついてないことが多かったのですが、それでもついてることもありますし、
生死に関わらないこと以外は、意外と何とかなるし、なんとか出来るものですよね。
このまま無理せず、最後まで通い続けられるよう、体調を整えていきたいと思っています。
ということで、最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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