40代主婦が夜間の訓練校(専門学校)に通うという環境について

マリーナベイ夜景

現在、社会復帰を目指し、ハローワークの職業訓練に通っております。

挨拶

週3日、夕方から5時間の夜間コースで、帰宅すると夜10時前です。

ざっとご説明すると、、、

3〜4年くらい前に酷いパワハラにあって自律神経失調症になり、その後、夫の海外赴任に帯同するために会社を辞めてシンガポールでプー子生活を送っている間は随分良くなっていたのですが、完治したわけではなく、、、

この春先に日本に戻ってきたら、気温の高低差によって自律神経失調をぶり返し、現在、体調不良を調整しながら社会復帰を目指すべく、職業訓練に通い始めたミドルフォーティーの私。

  • 自律神経失調症の日々についてはコチラから
  • 職業訓練についてはコチラから

訓練は税金で賄われているので、無遅刻・無欠席が求められ、万一出席率が8割を切ってしまうと退校になります。

最初は正直言って、こんなコロナ禍で体調不良なのに、ちゃんと通えるのか不安を抱えておりました。

出る前に準備はしていくとはいえ、夕食も夜遅くに帰宅してから食べて、片付け、翌早朝には夫を送り出して家事をする。

健康であれば全く問題なくこなせるところですが、

今の私の体調と体力で乗り切れるのか、、、

と、心配だったのです。

とはいえ持ち前のポジティブさ(いい加減さ?)で、

ま、やってみなきゃわからないからね、無理せず自分のペースでゆるゆる進も

と、始めてみたわけなのですが、最近思うのは、私には夜学という環境が合っていた、ということ。

逆にいうと、もし朝からお昼過ぎのコースであったならば、お休みしてしまう日があった気がするのです。

夜学の思わぬメリット

今週の火曜日に、日本には台風がきていました。

もともと低気圧が近づくと頭痛などの体調不良になりやすい私、今回の台風で、朝から体調がおかしくなりました。

疲労感とも違うのですが、よくわからないけれども体が何かおかしい、、、

何気なく血圧を測ってみて、あらびっくり。

ひい、上が160もある!!!

もともと低血圧で上が90くらいだったのに、自律神経失調症になってからは、落ち着いていれば120台なのですが、しばしば血圧が急上昇することがあるのです。

最近、激しい気温差がなくなったので、頭痛、耳鳴り、胃腸不良、頭がぼーっとする、などなど大抵の全身症状は収まってきているのですが、猛暑が続いているせいか、喉のつっかえ感、目眩はまだ残っています。

ただ、血圧が上昇するときには、いつも先に緊張型頭痛になって頭が締め付けられるようになり、ぼーっとして、血圧を図ると高い、というパターンだったのですが、

少しずつ体調に変化があったので、現在は他の症状との連動はなく、血圧の急上昇だけが単体で残っていたようなのです。

この日は訓練のある日だったので、少しストレッチをしてから、午後の1時まで寝て過ごしました

昔から大抵、体調がおかしい時というのはで、会社を休んで寝ていると、夕方前には治ることが多かった気がするのですが、

今回も寝て起きて血圧を図ると、多少はまだ高いのですが130台に落ち着いていて、普通に体が動くようになっていました。

もし訓練が朝からだったら行けなかったのですが、夕方に家を出るときにはすっかり体調が戻っていました。

私すぐに眠くなるから夜には弱い方だけど、体調的には夕方からで良かったと思う

夜ご飯の時間が遅くなることも、普段夫の仕事の帰宅時間が遅いので、私の訓練日でもそうでなくても大体9時から10時くらいに食べることになり、夜学による不都合もないのです。

あとがき

最近ついてないことが多かったのですが、それでもついてることもありますし、

生死に関わらないこと以外は、意外と何とかなるし、なんとか出来るものですよね。

このまま無理せず、最後まで通い続けられるよう、体調を整えていきたいと思っています。

ということで、最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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