一度の人生を楽しく幸せに過ごしたい私の５つの秘訣語ります

このブログのテーマであり、私の人生のテーマでもあることが

一度の人生、楽しく幸せに過ごしたい！！！

というもの。

ということで今回は、ミドルフォーティーになった今思う、

幸せに生きる秘訣とは？

について、つぶやいてみたいと思います。

謙虚でいる

これは主に夫婦間で言えることなのですが、謙虚さを忘れないということがとても大切だと思っています。

というのも先日、実に残念なことを言っていた方がいたのです。

家事を手伝わないわけじゃないんだけど、指示したことしか出来ない幼稚な夫にストレスが爆発。
でも自分が大人にならなきゃ。それが現実だから、、、

まあ要約するとこんな感じでした。

いやーでもですね、正直、この考え方では幸せが逃げていってしまいますし、例え誰と一緒になっても幸せになれないと思うのです。

夫婦といっても今まで他人だった2人が一緒に暮らし始めるのですから、些細なことや相手の欠点が気になるのはよくあること。

何の欠点もない人間なんて世の中にはいませんし、人にはそれぞれ向き・不向き、得手・不得手があるもの。

どんな相手にも必ず欠点があり、不得意なことがあり、

自分自身にも必ず欠点があって不得意なことがあるのです。

自分にも欠点があることを忘れて相手の欠点に目を向けても何のプラスにもならないですし、

「自分が大人になってあげる」と自己犠牲みたいに捉えていると、我慢や無理が生じてしまいます。

こうなってくるともう、幸せとは遠く離れたところへ自分で自分自身を追いやっているようなものです。

どうしても直して欲しいところがあるのであれば感情を抜きにしてちゃんと伝えて話して、

もしそれでも直らなければ、この人はこういうところは苦手なんだな、と思ってありのままを受け入れるのが一番です。

「受け入れる」と言ったって、自分だけが大人になって受け入れている、と夫婦間でマウントする必要はないですよね。

だって自分の欠点だって、相手は受け入れてくれているのですから。

もしお互いにお互いの欠点が受け入れられないようであれば、その関係は終わってしまいます。

お互いの欠点や苦手なところは補い合って、相手の長所や得意なところを見るようにすると、幸せに暮らせる気がします。

物事の良い面を見る

人だけではなく、物事にも両面があるもの。

悪い面だけをみて不満を言って嘆こうと思えばいくらでも言えちゃえますよね。

前の会社がもっとちゃんと仕事してくれてたら今シンガポールでも働いていられたのに！
今の私ってブログ頑張ってるつもりだけど全然見てもらえないし、お金も稼げないし、
いやてかそもそもブログ書いてるけど何がしたいの？
ここには友達もほとんどいないし、シングリッシュはわからないし。。。
家にいたって、海外なのに狭くて虫やヤモリが出るし、落ち着かない。
騒音酷くて安眠できないし。
健康診断受ければ軽度の肥満とか言われて、夫からはすっかり「軽度」とか呼ばれてるし💦
おまけに再検査に引っかかって怖いし不安だし、もーー何なのーーー

ふー、普段ネガティブ思考しないので、当たり障りなく挙げてみただけでも嫌な気分になりました。

ここから、さらに愚痴を掘り下げて行ったら、あっという間にブラックこどらに変身しますよね。。。💦

でも、同じことでも良い面に目を向ければこうなります。

今は何か新しいことを始めるチャンス。
ずっと離れ離れだった夫ともようやく一緒に過ごせるし。知らない国を知るのも良い経験。
パワハラで壊れた体調も段々元に戻ってきているし。
気を遣う人付き合いをしなくても良いのは楽だし、ブログだって楽しければそれで良いじゃない。
今すぐじゃなくてもきっと何かの役に立つよ。
シングリッシュや虫も、いっその事ネタにしてブログ記事にしちゃえばいいでしょ（芸人？💦）
再検査だって、もし悪いところがあるなら早く発見することに越したことはないしね。

まあブログもね、、、応援して下さる方は神様です！くらいの勢いで鳴かず飛ばずでして、、、

どのくらいかというと、、、

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ワタシが参加しているブログ村での総合順位が出てくるのでお分かり頂けるかと。
（↑せこい誘導してます💦）

まあでもですね、どうせなら、良い面に目を向けて、楽しみながら鋭意工夫していきたいと思っていますよ。

自分にとって一番大切なものを見失わない

人の数だけ人生があって、皆それぞれに持っているものは違いますが、

幸せというのは何気ない日常の中に紛れていますよね。

慣れてしまうと大切なものを見失うのが人間の不思議なところ。

無くなって初めて幸せに気付くなんてこともありがちです。

ついでに人の持っているものが羨ましくなったりもしがちですが、、、

それ、本当にあなたの欲しいものですか？

自分にとって本当に大切なものが何かを自覚して、

それに慣れてしまわないこと、当たり前と思わないこと、見失わないことが大切なのだと思っています。

まーびっくりするくらいすぐに忘れてしまうのが人間なので、ちゃんとどこかに書いておいて、

日々感謝の心を忘れないようにすると幸せに暮らせる気がします。

嫌なこともあったけど、自分は今日も一番大切なものを持っていたんだな、有難いな、

と日々認識するだけでも、幸せを実感することが出来ますしね。

※自分にとって一番大切なものが何かがわからなくなってしまっている場合は、コチラの記事から思い出してみてくださいね。

新しいことをする

平凡な毎日が一番幸せなのですが、平凡な毎日がずっと続くと、それはそれで飽きてしまうのが人間の困ったところ。。。

そんな時には脳の刺激にもなりますし、日々、ちょっとした何か新しいことをするといいですよね。

私は旅行好きなのですが、旅行の醍醐味って、非日常感を味わえることと、

体験したことのないことを経験したり、今まで知らなかった世界を見ることができる、ということですよね。

なのでついつい旅に出たくなるのですが、例えば旅に出られなかったとしても、

今自分の周りにあって今までしたことがなかったことをしてみたり、

食べたことがなかったものを食べてみる、など、

意識して日々の生活に非日常を取り入れて変化を与えると、毎日が楽しくなる気がしますよ。

そして初めてしたことを意識して楽しむと、ちょっとしたことでも楽しめるんですよね。

私のブログのシンガポール日記は初めての話だらけなのですが、

むしろ初めてを求めてシンガポールの街をキョロキョロして歩いている感じです。

（夫からは落ち着きがないと注意されますが、、、）

幸せな話を聞く

笑う角には福来ると言いますが、本当だと思うのですよね。

時と程度にもよりますが、何だか最近冴えないなあ、、、という時には、敢えて幸せな人の話を聞くと良いと思っています。

ポジティブな話をする人は微笑んでいますし、幸せオーラを沢山出していますので、そういう人の近くにいるとこちらにも幸せオーラが回ってくる気がしますよ。

私は普段から、幸せな人の幸せな話を聞くのが結構好きです。

恋愛でも、夫婦間でも、子供の話でも、仕事が楽しくて仕方ないという話でも、没頭している趣味の話でも、

とにかくポジティブな話を聞くとホッコリします。

そんな幸せ話を冴えない時期に聞くと、自分と比較して落ち込む時もありますが、それはそれで自分も頑張ろうという励ましになります。

この時に重要なのは、自分が持っている幸せなものが何かをちゃんと意識して日々感謝しておくことと、自己肯定力なんですよね。

それさえあれば、人が妬ましくなる、、、というような負の感情は湧いてこないので。

うっかり負の感情に負けて、意地悪したりと負の行動を起こしてしまうと、

負の連鎖から抜けられなくなってしまって幸せから遠ざかってしまうので、

負の感情は絶対に行動にうつす前に自ら断ち切るに限ります。

そもそも人間誰にでも良い時と悪い時があって、それが順繰りにやってくるものなので、たった今調子の良い人を無闇に羨ましく思う必要もないのですよね。

勿論これは最初に書いた通り時と程度によりますので、極端に落ち込んでいる時には一人で静かに過ごした方が無難かもしれませんが。

わかっていてもポジティブでいられない時期だってありますからね。

あとがき

人生を楽しく幸せに暮らす秘訣って、何も魔法のようなものでもなく、人から与えられるものでもなく、

自分の心次第で、いつでも、誰にでもできるちょっとした心掛けのことなのではないかと思っています。

一番大切なものを失ってしまわない限りは、生死に関わらない限りは。。。

人生山あり谷ありは正直疲れるので、本当は大きな幸運なんて要らないから、

日常の中にある小さな幸せが細く長く続いて欲しいですけどね。。。

一度しかない人生、せっかくなら楽しく過ごしたい！！！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

※誰にでも絶対にやってくるついてない時期の過ごし方はコチラから