ツイテない40代の7不思議：何もしてないのに肉離れ？！

先日我が家にプレステ５とグランツーリスモ７がやってきました。

夫がことある毎に「欲しい、欲しい」と言い続けて早5年。

グランツーリスモのソフト自体は1万円もしないのですが、プレイするためにはプレステとテレビが必要になるのでなかなか実現せず、、、

先日、ついにフルセットで購入する運びとなりました。

すると今度は「テレビを置く台がないよね」、、、となりまして、この3連休にテレビ台をDIY致しました。

• 我が家にプレステとグランツーリスモが来て、テレビ台をDIYした話はコチラから

と、、、ここまでは良いのですが、、、

先週は運動がてら歩いてスーパーまで行っていたくらいで、他には全然運動していないのに、40代の７不思議！？で、軽い筋肉痛になっていた私。

そんな筋肉にダメージのある状態で、しゃがんだり膝をついたりと、多少きつい体勢を取っていた自覚はあるのですが、

翌朝目を覚ますと、右の太ももが痛くなっていました。

最初は前日までの筋肉痛が悪化したのかと思ったのですが、少し動いたり、椅子に座ったりするだけでも激痛が走り、思わず呻き声が漏れるほど。

途中から、これはおかしい、筋肉痛の痛みではない、と気が付きました。

あまりの痛みにどんどん体力を奪われていきますし、動く度に痛いので地味にストレスです。

こんな痛みは経験したことがなかったので、悪い病気だったらどうしようかと不安にもなります。

この日は連休の最終日の祝日で病院はやっていないし、朝から患部にタイガーバームを塗って、痛みに耐えながら過ごしました。

そして夜、、、明日は病院に行こうと思いながらベッドに入ると、、、

体制は横向きが痛いので仰向けで、動くと痛いので身じろぎもできず、でもじっとしていても太ももが伸びていると痛いので、楽な体勢が全くない。。。

全然眠れる気がしないまま、ウトウトしては目が覚めます。

途中で2回もトイレに起きてしまい、でもその度に太ももの痛みが少しづつ和らいで来ているのがわかりました。

朝になると、まだ痛いは痛いのですが激痛ではなくなり、このまま時間の経過とともに快方に向かいそうなので、結局病院には行かずに安静にして様子を見ることにしたのですが、、、

と、、、なんだかモヤモヤする今日この頃。

これって相当の運動不足ってことですか？コロナ禍で家に引きこもっているからなあ。。。

ん？ミドルフォーティー改め40代後半になっているし、もしや歳による老化なのか？？？

でもふと考えてみれば、毎年年明けから春先までがついてない時期の私。

1月、2月、3月は、私にとって魔の３ヶ月なのですよ。。。

働いていた頃は、何故だか人間関係のトラブルが増えたり、普段はしないミスをしたり、、、

そして今年も考えてみれば、バイクで凍えて頭にピキんと激痛来ちゃって頭痛が酷くて寝込んだし、胃炎でも寝込んだし、アレルギーで肌にブツブツができて気分は駄々下がりだったし、そして今回の肉離れ（！？）と来ましたよ。。。

もれなくついてない時期決定ですよ、運気が低迷してるってやつですな。

人間には誰しもバイオリズムがあるわけで、ついてるノリノリな時期があれば、何でかついてない時期もある。

ちなみに自分のバイオリズムを理解しておくのは良いことですよね。

ついてない時期についてないことが起きても、

と思って、必要以上に悲しくなったり、無駄に不安にならずに済みますからね。

• ついてない時期の過ごし方はコチラから

ということで、今の私は色々と疲れているのだと思うので、少しのんびりと構えて、

新たなことに精力的に取り組むというよりは、充電期間だと思ってコツコツと勉強や努力を重ねておいて、春が来るのを待つことにしたいと思います。

4月まであと10日くらいですからね。

皆様も体調を崩しやすい春先ですので、いつもより多めに休息を取って、体と心を整えてお過ごしください♪

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

※最近ついてない貴方も、ノリノリの貴方も、コチラ↓を、、、