2021-06-08 / 最終更新日時 : 2021-06-08 こどら エッセイ パワハラによるトラウマと自律神経失調症の日々 深キョンの休業に続き、少し前には大阪なおみ選手がうつを告白しましたよね。 責任感が強かったり、頑張ってしまう人ほど体と精神のバランスを崩しやすくなるものです。 そんな私も、かつて日本で働いていたときに酷いパワハラに悩み、 […]
2021-05-29 / 最終更新日時 : 2021-05-28 こどら 自律神経 意識が遠のく経験！気温の変化が自律神経に与える影響 先日、女優の深田恭子さんが適応障害で女優業を休止するというニュースを拝見しました。 可愛くて大好きな女優さんなので、心配な気持ちと同時に不謹慎ながらも妙な親近感を覚えてしまったのですが、 それは何しろ、私自身も同じように […]
2021-05-22 / 最終更新日時 : 2021-05-22 こどら まとめ 全身の不調の原因は自律神経失調症！？体験談・症状・治し方など 社会復帰を目論みつつも自律神経失調症と戦っている今日この頃。 自分は健康だから関係ないわ、と思っていても、自律神経失調症はいつ誰に起きてもおかしくない身体の不調のことなのです。 このブログでもこれまでに、自律神経や自律神 […]
2021-04-09 / 最終更新日時 : 2021-05-22 こどら 本帰国 シンガポールから春に帰国するときに気をつけるべき自律神経の話 季節の変わり目って体調を崩しやすいですよね。 この3月に帰国した日本の季節は言わずと知れた春先で、春先というのは三寒四温を繰り返して春の暖かさが増していくもの。 ずっと日本に住んでいるとしてもただでさえ体調を崩しやすい季 […]
2020-05-15 / 最終更新日時 : 2021-05-22 こどら 健康 ステイホーム中の自律神経の整え方：自律神経失調症の体験談も 先日、「バブルティーなしの生活：パンデミック期間の変化への対処法」というタイトルのCNA（シンガポールのニュース局）の記事をみて、 思わず笑ってしまったシンガポール在住の当ブログ管理人、こどらです。 その記事は、 サーキ […]
