2020-03-27 / 最終更新日時 : 2021-06-08 こどら 人間関係 パワハラの実態：パワハラ上司の特徴と被害者の受けるダメージ 世間は現在進行形で拡散中の新型コロナのニュースで持ち切りですが、その影響で自宅でテレワークをする人も増えていますね。 実は私、日本で働いていた時に、長年に渡るパワハラにより自律神経をやられてしまい、 仕事を辞めてシンガポ […]
2020-03-26 / 最終更新日時 : 2020-07-03 こどら エッセイ 40代ってどんな時期?40代になって変わったこと こんにちは、こどらです。 今日の雑談テーマは４０代になって変わったことについて。 歳を重ねていくと、容姿だけではなく、考え方とか、世の中の見え方とか、色々と変わってくるものですよね。 では、具体的に何が変わるのか。完全な […]
2020-03-25 / 最終更新日時 : 2020-05-06 こどら 美容 代謝を上げる３つの方法：ダイエット・産後・40代に こんにちは、こどらです。 加齢や運動不足などで、放っておくとどんどん落ちていく代謝、、、 基礎代謝は、厚生労働省の提供しているe-ヘルスネットの情報によると、なんとピークは10代前半で、女性は18歳から代謝がガクンと低下 […]
2020-03-24 / 最終更新日時 : 2020-07-03 こどら シンガポール日記 新型コロナ拡大中なのにシンガポールで日帰り手術を受けた話 まだまだ収まらない新型コロナ、、、早く収束してくれることを願うばかり、、、 こんにちは、当ブログ管理人のこどらです。 そんな今の時期に何ですが、先日シンガポールで日帰り手術を受けてきました。 私がシンガポールでの生活を開 […]
2020-03-20 / 最終更新日時 : 2021-05-17 こどら 思考 ストレスを感じた時に実践している２つの対処法 女性の人生って忙しいですよね。 仕事に家事に子育てに、人との付き合い、、、ある程度の歳になってきたら、更年期の不調に親の介護など。。。 毎日忙しくてバタバタしていると、ついストレスでイライラしがちで、、、と方も多いのでは […]
2020-03-18 / 最終更新日時 : 2022-04-06 こどら まとめ 女性に喜ばれる送別品!!オススメの７選 こんにちは、こどらです。 ３月は送別の季節。 卒業や転勤、退職など、お世話になった人や親しい友人の人生の節目などに、何か気の利いた喜ばれるプレゼントを渡したいときってありますよね。 外さないためには、思い切って欲しいもの […]
2020-03-17 / 最終更新日時 : 2020-07-03 こどら 思考 新型コロナに人生の不安：そんな今こそ不安との向き合い方を考える こんにちは、こどらです。 なかなか収束しない新型コロナ、、、不安は募るばかりですよね。 そうでなくても人生には不安はつきもので、悩みや不安のない時期なんて、ほとんどないのではないでしょうか。 健康面、金銭面、人間関係、仕 […]
2020-03-15 / 最終更新日時 : 2022-04-22 こどら 生活 100均便利グッズ：グラス磨きで鏡や窓ガラスもピカピカに ダイソーのグラス磨きをご存じですか？この商品、私のお気に入りなのですが、グラスを磨く以外に別の使い方でも重宝しています。鏡や窓ガラスのお掃除がうまくいかない方、必見です！
2020-03-12 / 最終更新日時 : 2022-04-22 こどら 料理 キッチン付きホテルで何作る?少ない調味料でも美味しくできる料理 １ヶ月半前に日本からシンガポールに引っ越してきた我が家。 最初の３週間はコンドミニアムと呼ばれる外国人住居には入れずに、キッチン付き長期滞在型ホテルで生活していました。 海外引越しではたまにありますよね、そういうケース。 […]
2020-03-11 / 最終更新日時 : 2021-06-02 こどら 思考 言葉の威力：「ありがとう」「大丈夫」「さすが」について 言葉には昔から言霊があると言われているのをご存知でしょうか。 言霊とは、日本で昔から信じられてきて、言葉を発するとその通りになるという、不思議な力のこと。 ということは、使っていると自然に幸せになれる言葉だってあると思い […]
