2021-07-05 / 最終更新日時 : 2021-07-06 こどら エッセイ 40代の体調不良：最近、数年ぶりに体調が良くなって気付いたこと ここ１週間、体の調子がなんとなく良いのです! 梅雨に入ってから気温が一定になり、暑くもなく、寒くもない状態が続いているせいか、 はたまた最近飲み始めた栄養補助食品（コチラ）が良いのか、 それとも最近新しいことを初めて楽し […]
2021-07-01 / 最終更新日時 : 2021-06-29 こどら 健康 40代後半、最近健康のために始めたこと 今日から2021年後半戦のスタートです。 そろそろまた1つ歳を取る予定なのですが、四捨五入してわざわざアラフィフとは名乗りたくないため、まだまだ「ミドルフォーティー」にしがみつきたい今日この頃。 40代になってから、肌や […]
2021-06-29 / 最終更新日時 : 2022-04-22 こどら 生活 あれは詐欺だったのか！？美顔器売りつけ被害の実体験 最近、ふと思い出した話があるのです。 ずいぶん昔の25年くらい前の話なので、今とは手口が変わっているかもしれないのですが、 私、昔、美顔器を売りつけられそうになったことがありまして、、、 そんな話を今更ながらに思い出した […]
2021-06-21 / 最終更新日時 : 2021-06-22 こどら エッセイ サボれない性格が発覚！怠け者じゃなかったのね？！ え〜この度、自律神経失調症に続き、帯状疱疹が出たミドルフォーティーです。 帯状疱疹というものは、50代以上になると3人に1人が発症するというのですが、 40代以下でも、疲れ、ストレス、風邪などで免疫力が下がった時に出るこ […]
2021-06-20 / 最終更新日時 : 2021-06-22 こどら 健康 踏んだり蹴ったり？泣きっ面に蜂？今度は帯状疱疹… もーーーーーーーーーーーーー と言っても牛ではありません、こどらです。 いやはや、私、何でこんなに不健康アピールをする羽目に陥っているのか。。。 帰国してすぐに本屋さんで何気なく手に取った細木数子さんの娘さんの占いの本に […]
2021-06-15 / 最終更新日時 : 2021-06-15 こどら エッセイ パニック障害にならないために：不安になりそうな時の回避法 たまたま体調が悪い時に電車に乗って具合が悪くなって以来、何となく混んでいる電車が苦手、、、 そんな経験ないでしょうか。 私はこの２ヶ月くらい、すっかりぶり返してしまった自律神経失調症と闘っておりまして、、、 気温の温度差 […]
2021-06-14 / 最終更新日時 : 2021-06-14 こどら 思考 前に進めなくなった時、私が「何もしないをする」理由 先週は急な真夏日になって暑い日が続き、街ではマスクを外して歩いている人が増えた気がしました。 気温の寒暖差が激しいと普通に暮らしていても体を壊しやすくなりますし、 私は今すっかり自律神経失調症をぶり返しているので、ちょっ […]
2021-06-09 / 最終更新日時 : 2021-06-09 こどら 健康 高齢の父、新型コロナワクチン１回目を接種しました！ 最近の東京でも、どんどん加速している新型コロナのワクチン接種。 父が高齢なので早く受けて欲しかった一方で、 今まで東京と長野を行ったり来たりして生活していたため、現在の居住地は長野県なのですが、住民票は東京の自宅になって […]
2021-06-08 / 最終更新日時 : 2021-06-08 こどら エッセイ パワハラによるトラウマと自律神経失調症の日々 深キョンの休業に続き、少し前には大阪なおみ選手がうつを告白しましたよね。 責任感が強かったり、頑張ってしまう人ほど体と精神のバランスを崩しやすくなるものです。 そんな私も、かつて日本で働いていたときに酷いパワハラに悩み、 […]
2021-06-05 / 最終更新日時 : 2021-06-05 こどら 美容 自宅温泉で美肌効果！重曹とお塩で簡単にできる入浴法のススメ 先日、夫が温泉ソムリエになりました。 とはいえ温泉ソムリエと言いましても、講習会に参加すれば誰でもなれる資格でして、、、 今はコロナ禍なのでオンラインでも講習を受けられるのですが、オンラインの場合は５０問のテストに全問正 […]
