2020-03-31 / 最終更新日時 : 2020-12-10 こどら エッセイ 新型コロナワクチン開発：ジェネリックより先発医薬品の理由 こんにちは、こどらです。 今週は世界で大変なことが起きているので、ブログも簡単なことを少しだけにしましょう、と、Wordpressさんから呼びかけが出ていましたが、、、これは今言いたいことなので書いちゃいます。 というこ […]
2020-03-31 / 最終更新日時 : 2020-04-21 こどら 健康 免疫力を高める食事で体調管理!!自宅で簡単に作れるメニュー5選 依然として感染拡大中の新型コロナ、、、 自分自身が感染しないように気を付けるとともに、もしかしたら無症状で既に感染しているかもしれないと思って、自分から人に感染させないように気を付ける ということも重要と言われています。 […]
2020-03-29 / 最終更新日時 : 2020-07-03 こどら 思考 前向きになれる・背中を押してくれる名言10選!! アメリカも欧州も日本も、ここシンガポールでも感染者数が増え続ける新型コロナ、、、 東京でもついに外出自粛になったこの週末、私が今住んでいるシンガポールでも海外渡航歴のある人の感染が増加して、 最近では1日の感染者数が50 […]
2020-03-27 / 最終更新日時 : 2021-06-08 こどら 人間関係 パワハラの実態：パワハラ上司の特徴と被害者の受けるダメージ 世間は現在進行形で拡散中の新型コロナのニュースで持ち切りですが、その影響で自宅でテレワークをする人も増えていますね。 実は私、日本で働いていた時に、長年に渡るパワハラにより自律神経をやられてしまい、 仕事を辞めてシンガポ […]
2020-03-26 / 最終更新日時 : 2020-07-03 こどら エッセイ 40代ってどんな時期?40代になって変わったこと こんにちは、こどらです。 今日の雑談テーマは４０代になって変わったことについて。 歳を重ねていくと、容姿だけではなく、考え方とか、世の中の見え方とか、色々と変わってくるものですよね。 では、具体的に何が変わるのか。完全な […]
2020-03-25 / 最終更新日時 : 2020-05-06 こどら 美容 代謝を上げる３つの方法：ダイエット・産後・40代に こんにちは、こどらです。 加齢や運動不足などで、放っておくとどんどん落ちていく代謝、、、 基礎代謝は、厚生労働省の提供しているe-ヘルスネットの情報によると、なんとピークは10代前半で、女性は18歳から代謝がガクンと低下 […]
2020-03-24 / 最終更新日時 : 2020-07-03 こどら シンガポール日記 新型コロナ拡大中なのにシンガポールで日帰り手術を受けた話 まだまだ収まらない新型コロナ、、、早く収束してくれることを願うばかり、、、 こんにちは、当ブログ管理人のこどらです。 そんな今の時期に何ですが、先日シンガポールで日帰り手術を受けてきました。 私がシンガポールでの生活を開 […]
2020-03-23 / 最終更新日時 : 2020-10-22 こどら 海外生活情報 シンガポールの住宅事情：赴任者住居について我が家を徹底レポート こんにちは、こどらです。 止まる事を知らない新型コロナウイルス、、、💦 パンデミックの中心にはないシンガポールですら、毎日感染拡大のニュースをチェックして、 出掛ける際には最新の注意を払い、帰ってきたら手 […]
2020-03-22 / 最終更新日時 : 2020-08-24 こどら シンガポール日記 新型コロナ：対策強化中のシンガポールの日常 こんにちは、こどらです。 新型コロナが世界中に拡大を続ける中、シンガポールでも政府の対策が日々強化され、徐々に厳しいものになって来ています。 そんな中、2020年３月22日現在のシンガポールの日常がどうなっているのか、筆 […]
2020-03-20 / 最終更新日時 : 2021-05-17 こどら 思考 ストレスを感じた時に実践している２つの対処法 女性の人生って忙しいですよね。 仕事に家事に子育てに、人との付き合い、、、ある程度の歳になってきたら、更年期の不調に親の介護など。。。 毎日忙しくてバタバタしていると、ついストレスでイライラしがちで、、、と方も多いのでは […]
